Praxis für Psychotherapie, Paartherapie und Psychodynamische Körpertherapie     Dipl. Psych. Annerose Voigt      Am Kirchberg 10     60431 Frankfurt am Main     voigt.praxis@web.de     0176-47589735

Psychodynamische Körpertherapiegruppe

Der Blickpunkt in der Körpertherapie ist darauf gerichtet, die eigenen Erlebens- und Verhaltensmuster wahrzunehmen, zu verstehen sowie innere Impulse und Emotionen spüren und ausdrücken zu können.

Wir entwickeln von Geburt an in der Interaktion mit Mutter, Vater, Geschwistern und anderen wichtigen Personen Vorstellungen über uns selbst und die Welt – wer wir sind und was wir vom Leben zu erwarten haben.

Wenn unsere frühen Bedürfnisse nach Zuwendung und Ausdruck keine Antwort finden, entwickeln wir Strategien, um den damit verbundenen Schmerz und die Enttäuschung zu unterdrücken.

Diese Vermeidungsmuster und unbewussten Erwartungshaltungen behindern die Lebensenergie und die selbstregulierenden Fähigkeiten. Häufig werden sie auch körperlich spürbar: So fühlen sich manche oft energie- und lustlos, andere spüren chronische muskuläre Verspannungen oder eine flache, eingeschränkte Atmung. Zugleich ist man vielleicht unsicher, ruhelos und unbefriedigt in der Begegnung mit anderen und hat den Eindruck, sich mit seinen Zielen und Wünschen im Kreis zu drehen.

Körperarbeit (Arbeit mit Atem, Bewegung, Ausdruck) und direkter Körperkontakt entfalten in der Therapie ebenso eine heilsame Wirkung wie auch die Arbeit mit inneren Bildern und Vorstellungen. Kreative Darstellungen mit Symbolen und Materialien ermöglichen oft ein klareres Verständnis für die Dinge. Tiefenpsychologisch fundierte Reflexion und der Blick auf die Herkunftsfamilie  lassen den Zusammenhang persönlicher Probleme zum lebensgeschichtlichen Kontext deutlich werden und es können neue Sichtweisen und Entwicklungsperspektiven entstehen.